BIS BALD im R+V Fitnesszentrum

Mit freundlicher Unterstützung der

Neue Kooperation mit FITSEVENELEVEN

Am 01.10.2020 ist unsere neue Kooperation mit FITSEVENELEVEN gestartet.
Das heißt für Dich: Trainingsvergnügen im R+V Fitnesszentrum UND an über 20 Standorten mit nur einer Mitgliedschaft. 

Deine Vorteile im Überblick

Wie Mitglied werden?

Den Mitgliedsantrag könnt ihr Euch hier herunterladen und im R+V Fitnesszentrum abgeben oder ausgefüllt per Mail an ruv@lyfes.de senden. 

Jetzt Trainingszeiten reservieren

Liebe Mitglieder, 

aufgrund der aktuellen Allgemeinverfügung und in Rücksprache mit dem Gesundheitsmanagement, können und dürfen wir das R+V Fitnesszentrum leider vom 01.11.2020 bis voraussichtlich 31.12.2020 nicht für Euch öffnen. 

ABER: Wir sind, wie bereits im Frühjahr, für Euch da und bringen Bewegung und Gesundheit in Euer Wohnzimmer oder Homeoffice:

  • Erweiterung des Online-Kursplans
  • Individuelle Trainingspläne mit Übungen für Zuhause
  • Halbstündiges Personal Training für jedes Mitglied im November und Dezember (Terminvergabe über ruv@lyfes.de)
  • Sprechstunde immer montags vom 09:00 – 12:00 Uhr (einfach hier klicken)
  • Individuelle Beratungen zu allen Themen rund um Gesundheit: Ernährungsgestaltung, Ergonomie im Homeoffice, Aktive Pausen, Autogenes Training., Stressmanagement… telefonisch unter 0177 7596712 oder per Mail an ruv@lyfes.de

Digital + live für Dich

Ab dem 19.10.2020 könnt ihr wieder an unseren Onlinekursen teilnehmen! Mitglieder im R+V Fitnesszentrum trainieren kostenlos, Nicht-Mitglieder können sich mit einer Mail an die ruv@lyfes.de eine 20er Karte für 40€ sichern. 

Onlinekurse

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
13.00
+++Kursbeschreibung+++

Rückenfit

13.00
13.30
Trainer: Flo
+++ Kursbeschreibung +++

Ganzkörpertraining

13.00
13.30
Trainer: Rafael
+++ Kursbeschreibung +++

Kurzentspannung

13.00
13.30
Trainer: Rafael
+++ Kursbeschreibung +++

Yoga Flow

13.00
13.30
Trainerin: Andrea
13.15
15.30
+++Kursbeschreibung+++

Rückenfit

15.30
16.00
Trainerin: Andrea
15.45
16.00
+++ Kursbeschreibung +++

Pilates

16.00
16.30
Trainerin: Andrea
16.15

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
13.00
+++Kursbeschreibung+++

Rückenfit

13.00
13.30
Trainer: Flo
+++ Kursbeschreibung +++

Ganzkörpertraining

13.00
13.30
Trainer: Rafael
+++ Kursbeschreibung +++

Kurzentspannung

13.00
13.30
Trainer: Rafael
+++ Kursbeschreibung +++

Yoga Flow

13.00
13.30
Trainerin: Andrea
13.15
15.30
+++Kursbeschreibung+++

Rückenfit

15.30
16.00
Trainerin: Andrea
15.45
16.00
+++ Kursbeschreibung +++

Pilates

16.00
16.30
Trainerin: Andrea
16.15

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

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