BIS BALD im R+V Fitnesszentrum

Mit freundlicher Unterstützung der

Neue Kooperation mit FITSEVENELEVEN

Am 01.10.2020 ist unsere neue Kooperation mit FITSEVENELEVEN gestartet.
Das heißt für Dich: Trainingsvergnügen im R+V Fitnesszentrum UND an über 20 Standorten mit nur einer Mitgliedschaft. 

Deine Vorteile im Überblick

Wie Mitglied werden?

Den Mitgliedsantrag könnt ihr Euch hier herunterladen und im R+V Fitnesszentrum abgeben oder ausgefüllt per Mail an ruv@lyfes.de senden. 

Jetzt Trainingszeiten reservieren

Liebe Mitglieder, 

aufgrund der aktuellen Allgemeinverfügung und in Rücksprache mit dem Gesundheitsmanagement, können und dürfen wir das R+V Fitnesszentrum leider vom 01.11.2020 bis voraussichtlich Ende März nicht für Euch öffnen. 

ABER: Wir sind, wie bereits im Frühjahr, für Euch da und bringen Bewegung und Gesundheit in Euer Wohnzimmer oder Homeoffice:

  • Erweiterung des Online-Kursplans
  • Individuelle Trainingspläne mit Übungen für Zuhause
  • Halbstündiges Personal Training für jedes Mitglied im März (Terminvergabe über ruv@lyfes.de)
  • Individuelle Beratungen zu allen Themen rund um Gesundheit: Ernährungsgestaltung, Ergonomie im Homeoffice, Aktive Pausen, Autogenes Training., Stressmanagement… telefonisch unter 0177 7596712 oder per Mail an ruv@lyfes.de

Digital + live für Dich

Personal Training

(über Skype)

Persönlich, praktisch, gut!
Eine oder Einer von uns und Du – das war’s. Individualisiertes, effektives und effizientes körperliches und gegebenenfalls auch mentales Fitnesstraining – darum geht’s. Dabei planen wir jede Einheit immer entsprechend Deiner Fortschritte – immer neu, immer zielführend, immer individuell. Deswegen bestimmt Du das Was, Wie, Wo, Wann und Wie oft.
Deine Ziele, Deine Entscheidung.

Ernährungsberatung

(über Skype)

An apple a day keeps the doctor away.
Du möchtest Dein Gewicht reduzieren, leidest an einer Allergie oder möchtest Deine Ernährung zukünftig ausgewogen und gesund gestalten? In einem kostenlosen Erstgespräch besprechen wir welche Möglichkeiten es zu einer Ernährungsumstellung überhaupt gibt und was im Speziellen sinnvoll für Dich ist. Während der Erstberatung setzen wir uns gemeinsam und genauestens mit der Art und Weise Deiner Ernährung auseinander und definieren die passende Strategie, um Dein persönliches Ziel zu erreichen

Individueller Trainingsplan

Trainingsplan

Individueller Trainingsplan für Zuhause! Gemeinsam besprechen wir Deine Wünsche und Ziele und erstellen darauf aufbauend einen effektiven Trainingsplan für Zuhause.

1

Onlinekurse

Weiter bieten wir Euch die Möglichkeit an unseren Onlinekursen teilzunehmen! Mitglieder im R+V Fitnesszentrum trainieren kostenlos, Nicht-Mitglieder können sich mit einer Mail an die ruv@lyfes.de eine 20er Karte für 40€ sichern. 

Viel Spaß beim Training!

Euer lyfes-Team

Dienstag 12:30 – 13:00

Mittwoch 12:30 – 13:00

Donnerstag 13:00 – 13:30

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen