In unserem 30-minütigen Kurs erwartet Dich ein gelenkschonendes Stabilisations- und Kräftigungstraining, welches Deine Haltungs- und Rückenbeschwerden lindert. Darüber hinaus beinhaltet der Kurs entspannte Phasen für Körper, Seele und Geist.

Du benötigst für den Kurs nur eine Matte, genügend Platz sowie ein Handtuch.

Für Mitglieder des R+V Fitnesszentrums ist dieser Kurs kostenlos! Nicht-Mitglieder können mit einer 20er Karte für 40€ an diesem Kurs teilnehmen.

Wir freuen uns auf Dich und hoffen auf abwechslungsreiche Kursstunden!

HIER kommst Du ganz einfach zu unserem Online-Kurs „Rückenfit“ über Skype.