Gesundheit zahlt sich aus

Gesunder Rücken

Dein Rücken soll entzücken! 
In acht Kurseinheiten erfährst Du einiges über Deinen Körper und lernst verschiedene funktionelle Kräftigungs-, Stabilisations- und Entspannungsübungen kennen, die Deinen Rücken stärken und Beschwerden nachhaltig vorbeugen oder lindern.

Unser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert! Das bedeutet Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet i.d.R. mindestens 75€ der Teilnahmegebühr.

Termine: 24.10., 31.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12.
Kosten: 100€ für 8 Einheiten

0177 759 6712

Addresse: Raiffeisenstr. 7, 55296 Lörzweiler

Email fcl@lyfes.de

Wellnessmassagen

Die Message lautet Massage.
Bei all unseren Massagen bestimmst Du das Wie und Was. Sanft oder intensiv? Entspannung oder Verspannung lösen? Mit oder ohne wärmenden Körperölen?  

Ganzkörpermassage / Teilkörpermassage:
vitalisiert, löst Verspannungen, fördert den Energiefluss. Fokussierung von Rücken, Schultern, Kopf, Armen und / oder Beinen.

Teilkörper-Sportmassage: 
lokal und zielorientiert als Vor- oder Nachbehandlung bei sportlichen Aktivitäten. 

Ende der Message.

0177 759 6712

Addresse: Raiffeisenstr. 7, 55296 Lörzweiler

Email fcl@lyfes.de

Ernährungsberatungen

An apple an day keeps the doctor away.
Und zwei apples? Verraten wir Dir. Und nicht nur das. Wir setzen uns gemeinsam und genauestens mit der Art und Weise Deiner Ernährung auseinander und definieren die passende Strategie, um Dein persönliches Ziel zu erreichen – ganz egal, ob es darum geht das Gewicht zu kontrollieren, Kilos zu verlieren oder Unverträglichkeiten zu analysieren. 
Is(s)t gut, oder?

Dass sportliche Leistung und gesunde Ernährung zusammengehören ist an und Pfirsich klar. Aber was genau bedeutet gesund in Bezug auf Sport und Training? Welches Nährstoffverhältnis ist passend? Welche Nahrungsmittel und Mengen sind vor, während und nach sportlicher Aktivität ideal? Diese und weitere Fragen beantworten wir Dir gerne.
Sport und Bewegung? Ist gut. Sport und Bewegung und gesunde Ernährung? Is(s)t besser.

0177 759 6712

Addresse: Raiffeisenstr. 7, 55296 Lörzweiler

Email fcl@lyfes.de

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