PAUL Hager
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PAUL ist ein Bachelor. Nicht der von RTL, sondern der Sportwissenschaften. Aktuell ist er also nicht im TV unterwegs, sondern spezialisiert sich im Rahmen seines dualen Masterstudiums auf die Bereiche Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung an der Medical School Hamburg oder unterstützt uns in den verschiedensten Bereichen: Er betreut und berät die Trainierenden im R+V Gesundheitszentrum, hält Kurse für Groß und Klein und ist in den Ferien auf den Sportplätzen im Rhein-Main-Gebiet unterwegs.
Sportliches Studium, sportliche Arbeit und? Sportliche Freizeit! Paul ist begeisterter Triathlet und betreibt neben dem Ausdauersport auch Kraftsport sowie Crossfit. Go, Go, PowerPaul.
Eines von Pauls Lieblings-Bodyweight-Workouts ist der ½ MURPH:
- 800 Meter Run
- 50 Pull Ups
- 100 Push Ups
- 150 Air Squats
- 800 Meter Run
Time to beat: 24 Minuten, 39 Sekunden. And go!