Impulsvortrag: Kleine Helfer, große Wirkung Mikronährstoffe verstehen – Supplemente gezielt einsetzen

Kurzbeschreibung zur internen Kommunikation:

Mikronährstoffe & Supplemente – sinnvoll oder überflüssig?

Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe sind lebenswichtig – doch brauchen wir sie wirklich als Supplemente? Im Vortrag geht es darum, wann Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und wann sie eher überflüssig oder sogar riskant sein können. Wir schauen uns an, wie man Mikronährstoffe über die Ernährung abdeckt, entlarven Marketingtricks der Supplement-Industrie und geben alltagstaugliche Tipps.