Praxismodul: Gönn deinen Augen eine Pause – Augenentspannung für zwischendurch

Kurzbeschreibung zur internen Kommunikation:

Deine Augen leisten täglich Höchstleistungen – ob am Bildschirm, beim Lesen oder konzentrierten Arbeiten.

In dieser kurzen Einheit lernst Du einfache und wirkungsvolle Übungen zur Augenentspannung kennen, die jederzeit in den Alltag integriert werden können. Du lernst, wie Du Deine Augenmuskulatur lockerst, Deine Sehkraft entlastest und neue Energie tankst – in nur wenigen Minuten.

Ideal als kleine Auszeit für Körper und Geist!