Kurzbeschreibung zur internen Kommunikation:
Trockene, juckende, müde Augen und sinkende Konzentration.
Die ständige Arbeit an und mit Bildschirmen ist Realität und eine echte Mammutaufgabe für den Körper – insbesondere für die Augen und das Gehirn.
In dieser Praxiseinheit kombinieren und ergänzen wir Gehirnfitnessübungen, unter anderem nach der LINK MOVES®-Methode, mit alltagstauglichen Übungen zur Entspannung von Augen und Gehirn – für einen entspannten und aufmerksamen Blick für die schönen Dinge des Lebens.
Ps.: Lachen ist ausdrücklich erlaubt!
Praxis:
Augen-Gehirn-Training
Dauer: 15 Minuten