Aktive Pause

Du möchtest Deine Mittagspause aktiver gestalten?

Der halbstündige Kurs ist eine Art bewegte Pause und eignet sich super um am Mittag nochmal Frische in Kopf und Körper zu bringen. Während des Kurses bewegen wir uns nicht einfach nur, sondern bauen auch Dehn- und Lockerungsübungen ein. Das alles ohne Schweißtropfen, damit Du frisch für die Arbeit bleibst.

Für diesen Kurs benötigst Du nicht mehr als eine Matte, ein Handtuch und genügend Platz um Dich frei bewegen zu können.

Für Mitglieder des R+V Fitnesszentrums ist dieser Kurs kostenlos! Nicht-Mitglieder können mit einer 20er Karte für 40€ an diesem Kurs teilnehmen.

HIER kommst Du ganz einfach zu unserem Online-Kurs „Aktive Pause“ über Skype.

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